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排列五开奖号码:身高170,26岁,现在还能抓框,怎么练才能扣篮?能不能抓住青春的尾巴在骚一波

来源:百度知道 编辑:王阿强
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解决方案1:
估计有难度,抓框和扣篮至少要差10cm,黄种人25岁以后身体都开始走下坡路了,这个主要还是靠天赋,后天训练主要还是积累打球经验和篮球技能的提升!

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答:估计有难度,抓框和扣篮至少要差10cm,黄种人25岁以后身体都开始走下坡路了,这个主要还是靠天赋,后天训练主要还是积累打球经验和篮球技能的提升!

身高一米八五能单手抓框(挂框上面)怎么练能扣篮?

答:这其实网络上有很多,所以我找到了一份我认为不错的~~~~~~~~ 练习弹跳 关于怎么练习弹跳极限爆发力量训练增加弹跳的方法 运用力量训练提高弹跳的方法(一) 篮球运动发展到今天,运动员的弹跳力和滞空能力越来越重要,许多人在经过一段时间的力量...

我现在1.80能抓框,请问您还要怎么样练习才能扣篮

答:180能抓框应该是正常的,每个人不一样,如果你想练的话扣篮有几个条件,就是高度,臂展,和身体姿态。 高度就需要你去练弹跳了,腿部爆发力,并不是绝对力量而是爆发力?;褂锌劾旱牟椒サ髡腿矫卟畈欢?。 臂展是一般人忽视的,更直接的就是...

180能抓框,练AirAlert能不能扣篮?

答:180的话练完基本都轻松可以扣了,毕竟身高摆在那里

大家帮下忙,如何从抓框练到扣篮?

答:根据你说的情况,证明你的弹跳力已经满足要求了,现在需要练的是球感 多带球,多射球都会增强自身对篮球的把握度 还有的就是多摸框,我发现你的是缺乏自信,只要坚信自己能扣篮,增强自信心 不久就会成功的, 祝贺你扣篮成功?。。。。?!

篮球 我15岁我现在1米8 弹跳还行 刚好能抓框 请问...

答:手超框多少?扣篮手腕得超至少五厘米,还是在你能够一只手抓球的情况下。单脚起跳也能够跳的更高,你肯练的话不用一年就可以扣篮了,不练估计得等你17、8岁。

身高176,3.05的筐能上篮抓框,算是勉扣吧,怎样能...

答:多练,你去看看NBA那些球星咋练习的还有他们的比赛视频都可以看看

1.78可以抓框为什么不能扣篮给点要诀

答:你要增加垂直的弹跳能力 我的一同学1.85米可以摸高3.22米(需要助跑3或4米)但垂直起跳摸高才2.91米(目前最高) 建议 1 双腿 绑上沙袋进行垂直起跳训练(沙袋质量逐渐增加) 2 有条件进健身房进行专业腰腹的力量练习 3 注意循序渐进

我175cm左右怎样扣篮?求高手求指教练弹跳力!我75...

答:一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提...

本人身高182能抓篮框 想练扣篮 该怎么做?

答:182 其实完全可以扣蓝的` 只要坚持每天锻炼 我175就可以扣2.9米的框 每天上午练呼吸下午3-4点 练习弹跳 无论什么姿势 只要坚持 就会成功的·


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